tag:blogger.com,1999:blog-2703857354033373873.post4062126529190304791..comments2023-09-06T09:25:39.397+01:00Comments on Maratonista: BrincadeirasMPaivahttp://www.blogger.com/profile/11910930612753890691noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-2703857354033373873.post-24167470160066780712012-05-31T13:40:03.985+01:002012-05-31T13:40:03.985+01:00Teremos atleta para os Jogos Olímpicos Porto 2024?...Teremos atleta para os Jogos Olímpicos Porto 2024?<br /><br />Abraço!MThttps://www.blogger.com/profile/11594052528796618223noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2703857354033373873.post-2297417146493319042012-05-25T00:23:35.286+01:002012-05-25T00:23:35.286+01:00Olá amigo Miguel, parabéns para a filhota, ela não...Olá amigo Miguel, parabéns para a filhota, ela não esqueceu que o pai também corre e quis mostrar-te que podes contar com ela. Para ti caro amigo envio-te um abraço já de muita saudade e um agradecimento pelas mensagens que tenho de ti recebido que por serem muitos animadoras me têm sensibilizado imenso.joaquim adelinohttps://www.blogger.com/profile/08786357111061565755noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2703857354033373873.post-49404319640363972592012-05-24T11:18:10.594+01:002012-05-24T11:18:10.594+01:00Parabens à Joaninha e ao pai babado!Parabens à Joaninha e ao pai babado!Luísanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2703857354033373873.post-23864559179786024712012-05-24T11:17:24.718+01:002012-05-24T11:17:24.718+01:00Parabens à Joaninha e ao pai babado!Parabens à Joaninha e ao pai babado!Luísanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2703857354033373873.post-90013789757567817562012-05-24T11:15:52.698+01:002012-05-24T11:15:52.698+01:00Parabens à Joaninha e ao pai babado!Parabens à Joaninha e ao pai babado!Luísanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2703857354033373873.post-11274858150904460292012-05-22T14:27:00.111+01:002012-05-22T14:27:00.111+01:00Viva Miguel,
Caso estejas a fazer os 80 metros d...Viva Miguel,<br /><br />Caso estejas a fazer os 80 metros de forma "explosiva" é normal que sintas dores musculares pois estás a ativar músculos que em esforços de resistência não são chamados a trabalhar. <br /><br />Ainda assim aconselho-te vivamente a continuar a fazer esse tipo de trabalho de velocidade (dá é mais importância à mecânica de corrida do que propriamente à intensidade), pois vai acabar por dar frutos nas corridas longas, pois regra geral tem-se ganhos de eficiência na forma de corrida.<br /><br />Parabéns à filhota e nunca é demais relembrar que os treinos nessas idades tem de ser isso mesmo...brincadeiras!!!<br /><br />Abraço,<br />NSNShttps://www.blogger.com/profile/13754101138103798873noreply@blogger.com