tag:blogger.com,1999:blog-2703857354033373873.post5447942551228524473..comments2023-09-06T09:25:39.397+01:00Comments on Maratonista: Regresso aos treinosMPaivahttp://www.blogger.com/profile/11910930612753890691noreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-2703857354033373873.post-7873941997918608132011-05-09T10:01:01.289+01:002011-05-09T10:01:01.289+01:00Ana,
Quando colocamos estes objectivos a nós próp...Ana,<br /><br />Quando colocamos estes objectivos a nós próprios tendemos a querer concretizá-los a qualquer preço, mesmo que as circunstâncias, às vezes, nos aconselham em sentido contrário.<br />No meu caso, vou correr e penso que conseguirei. Não será a maratona que eu sonhava fazer, mas acredito que chegarei ao fim.<br /><br />bjs<br />MPaivaMPaivahttps://www.blogger.com/profile/11910930612753890691noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2703857354033373873.post-30513653314772811242011-05-06T22:43:58.174+01:002011-05-06T22:43:58.174+01:00Muito juízo é só o que te digo...
Só só saberás, ...Muito juízo é só o que te digo...<br /><br />Só só saberás, se estás mesmo recuperado da lesão - para correres aquelas horas todas.... se a preparação física é suficiente para correres 42195 metros... só tu saberás Miguel<br /><br />E se decides ir, então está de certeza bem decidido! Não duvido nem questiono sequer! <br /><br />Agora já sabes, terás de fazer a prova nas circunstâncias actuais em que te encontras.<br /><br />Que corra tudo bem, e tu também: que corras BEM.<br /><br />Um beijinho e torço por ti<br /><br />Ana PereiraMaria Sem Frio Nem Casahttps://www.blogger.com/profile/07669487758278516195noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2703857354033373873.post-49280040993981541082011-05-05T18:35:55.416+01:002011-05-05T18:35:55.416+01:00Brito,
Já que falas no assunto, os meus melhores ...Brito,<br /><br />Já que falas no assunto, os meus melhores "sonhos" para a provam passam por isso mesmo: andar devagar no início e chegar à parte difícil com tão pouco desgaste que consiga, não só manter, mas até melhorar um bocadinho o ritmo. Veremos...<br /><br />abraço<br />MPaivaMPaivahttps://www.blogger.com/profile/11910930612753890691noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2703857354033373873.post-64281442801605253022011-05-05T18:34:32.624+01:002011-05-05T18:34:32.624+01:00Novais,
Excelente tempo é coisa que tenho a certe...Novais,<br /><br />Excelente tempo é coisa que tenho a certeza de que não vou fazer. Veremos se, pelo menos, consigo acabar sem sofrer muito. Se o conseguir já ficarei muito feliz!<br /><br />abraço<br />MPaivaMPaivahttps://www.blogger.com/profile/11910930612753890691noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2703857354033373873.post-32329065927561116582011-05-05T18:32:08.909+01:002011-05-05T18:32:08.909+01:00Fernando,
Em princípio, a minha intenção é começa...Fernando,<br /><br />Em princípio, a minha intenção é começar a 6:00/km para fazer a primeira parte com o menor "gasto" possível. O grande problema é que não me lembro de alguma vez ter corrido tão devagar na fase inicial de uma corrida e, por isso, não sei se me consigo aguentar!!!!<br />O teste de domingo é exactamente para testar a minha capacidade de autodisciplina!<br /><br />abraço e obrigado pelo apoio!<br /><br />MPaivaMPaivahttps://www.blogger.com/profile/11910930612753890691noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2703857354033373873.post-80880313326081046632011-05-05T15:47:29.360+01:002011-05-05T15:47:29.360+01:00Desejo-te uma boa Maratona.
Aprecia a corrida sem...Desejo-te uma boa Maratona.<br /><br />Aprecia a corrida sem a presão dos tempos, pode ser que no final te surpreendas.<br /><br />Abraço<br />JBritoBritoRunnerhttps://www.blogger.com/profile/02995166317136200763noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2703857354033373873.post-16779051057919161812011-05-04T17:54:39.025+01:002011-05-04T17:54:39.025+01:00Olá Miguel
Há por aí quem diga que só deve fazer u...Olá Miguel<br />Há por aí quem diga que só deve fazer uma maratona quem estiver devidamente preparado. Mas eu, que não sou fundamentalista, diria antes que qualquer um pode fazer a maratona desde que obedeça a um andamento adequado à preparação que fez. No nosso caso, apontar para uma marca sub 3,30 já implica algum respeito e níveis de confiança altos; Mas apontar para 4,00h (desde o início!...) com um ritmo suave, permite chegar à meta em boas condições físicas e psicológicas.<br />Em prova, quando te estiveres a "entusiasmar", deves lembrar-te da paragem que fizeste na preparação e...moderar.<br />Como sabes, a maratona "engana" muito: as nossas convicções aos 10km são diferentes das que temos aos 30. A sabedoria está no doseamento e equilíbrio do nosso esforço, coisa que eu raramente cumpro. Mas não custa "vender" a teoria.<br />Grande abraço, Miguel e mantém o espírito positivo.Fernando Andrade.https://www.blogger.com/profile/10341899470227375037noreply@blogger.com