Os treinos e o relógio

Não sei se consciente ou inconscientemente, a verdade é que o principal companheiro que tenho nos treinos acaba por ser o... relógio. Quando treino no ginásio, em cima da passadeira, controlo o andamento da máquina de acordo com o treino que pretendo fazer. Ora, isto mais não é do que andar a correr ao sabor do relógio. Nos treinos em estrada, e principamente depois de ter aderido à tecnologia GPS, costumo olhar constantemente para o relógio, controlado assim os andamentos.

Sabendo disso, decidi que hoje seria diferente. Quando saí de casa obriguei-me a uma enorme contenção, já que a intenção era a de não olhar, uma única vez que fosse, para o regógio. O percurso estava decidido e a única coisa que pretendia era correr de forma confortável para chegar bem ao final dos 30 Km previstos.

Com algum sacrifício, a verdade é que consegui cumprir com o objectivo. Praticamente até ao final não olhei para o relógio e apenas bem perto do fim dei uma espreitadela com o objectivo de acertar a distância de forma a terminar com 30 Km certos.

Agora que o treino já terminou, vejamos então, por curiosidade, quais foram os andamentos. Reparem só nos tempos por cada 5 Km:
Primeiros 5 Km - 24:12
Segundos 5 Km - 23:49
Terceiros 5 Km - 23:55
Quartos 5 Km - 23:52
Quintos 5 Km - 25:07
Últimos 5 Km - 25:15

O tempo total foi de 2.25:31 e a regularidade, com a excepção da penúltima légua (em que tive de enfrentar grandes subidas sem as correspondentes descidas) e a última (em que senti uma enorme quebra nos últimos 2 Km), foi muito grande. Por isso mesmo acabo por chegar à conclusão de que o relógio é muito importante, mas se deixarmos o corpo seguir as suas regras, os resultados também serão bons!