II Grande Prémio da Marginal

Tal como previstro, corri ontem o II Grande Prémio da Marginal. Este ano a prova teve partida e chegada na Póvoa de Varzim (no mesmo local da Meia Maratona Cego do Maio), alternando assim com o que tinha acontecido no ano passado em Vila do Conde.
O tempo estava bastante instável, mas acabou por não prejudicar a prova, pois praticamente não choveu durante o tempo que a mesma durou. Ainda bem que assim aconteceu, pois o percurso é muito bonito e desfruta-se melhor com sol!

A minha prova correu conforme o previsto. Fiz um tempo praticamente idêntico ao que tinha conseguido na Corrida do Dia do Pai (no Porto, em Março). O cronómetro oficial marcou 43m 24s, quando na Corrida do Dia do Pai tinha marcado 43m 25s. No tempo "líquido" que cronometrei fiz 43m 03s, ligeiramente melhor do que tinha cronometrado na corrida do Porto, 43m 05s.

Fiz uma corrida razoavelmente regular, tendo virado aos 5 km em 21m 00s, o que significa que a segunda metade terá sido percorrida em cerca de 22m 00s. A média de corrida é de 4m 18s por Km, valor muito razoável (para mim!).

Na classificação geral fiquei em 277º lugar entre um total de 522 concorrentes. Está ligeiramente abaixo de metade da tabela, o que não é nada mau. No meu escalão (Juniores/Séniores) fiquei em 113º num total de 188 concorrentes.

Em relação à prova em si, faço apenas um reparo à pouca participação popular no apoio aos atletas ao longo do percurso. Bem sei que o tempo não ajudou a que muita gente tivesse saído à rua, mas num local que costuma ser tão movimentado sentiu-se a falta do calor humano, dos aplausos à passagem dos atletas. Quem corre sabe bem a importância que esse apoio tem e o conforto e o alento que dá aos corredores. Julgo que a passagem do horário da prova para as 10.30h poderá ser uma boa ajuda para que se melhore esse aspecto.

II Grande Prémio da Marginal

No próximo Domingo irei correr o II Grande Prémio da Marginal. Numa feliz iniciativa de uma empresa privada nasceu uma prova que une duas terras vizinhas (Vila do Conde e Póvoa de Varzim) num percurso magnífico.
Pessoalmente, adoro este percurso, tendo lá feito algumas centenas de Kilómetros, só contabilizando os treinos deste ano.
Esta é, por isso mesmo, uma corrida que vou fazer "em casa".

Os interessados poderão consultar a lista de inscritos...

Preguiça

As 3 últimas semanas tem sido de alguma preguiça. O número de treinos baixou um pouco o que terá de ser rapidamente invertido, pois já só faltam cerca de 5 meses para a Maratona do Porto.
Nos quatro meses deste ano tenho treinado uma média de 130 km/mês, o que fica bastante aquém do que é necessário para conseguir encarar o desafio da Maratona com optimismo.
O próximo mês vai ser algo difícil, pois vai incluir 3 semanas consecutivas de férias, uma delas praticamente dedicada a fazer uma viagem de automóvel de cerca de 6.000 km. Por isso mesmo, o compromisso é que, a partir da segunda quinzena de Junho, tentarei mudar o meu plano de treinos de forma a conseguir, numa primeira fazer, fazer cerca de 200 km/mês.