Monday, 11 January 2010

Perspectivas para 2010

Depois de um ano algo atribulado sob o ponto de vista atlético, 2010 está a começar bem. Desde o início deste mês já corri tantos quilómetros como em todo o mês de Dezembro, o que está ao nível dos meses em que treinei com mais intensidade. Veremos se o ritmo se mantém...

Para este ano os meus objectivos são mais modestos do que aqueles que tinha traçado para 2009. Nos últimos tempos a minha vida deu algumas voltas e, muito provavelmente, o tempo para dedicar a corrida será um dos afectados. Apesar disso, deixo aqui algumas metas que gostaria de atingir:

- Correr, pelo menos, uma maratona;
- Correr a Ultra Maratona Atlântica (Melides/Tróia);
- Baixar dos 40 minutos aos 10 Km;
- Baixar dos 60 minutos aos 15 Km;
- Baixar dos 90 minutos à Meia Maratona.

Para além disso espero correr sem ter lesões nem outro tipo de preocupações de saúde!

5 comments:

hugo10 said...

Boas,
Miguel temos objectivos muito parecidos para este ano, mas isto não tá fácil... Os 10km vou tentar baixar dia 14/03 na corrida do dia do Pai...talvez façamos esta juntos, já que temos o mesmo objectivo.

Abraço Hugo

Mark Velhote said...

Olá Miguel,

Acredito que estes objectivos são bem realistas e sem lesões vais de certeza atingi-los!

Feliz 2010!

Abraço

Anonymous said...

eu só quero a última que colocas no texto e, se possível, duas das primeiras.
Abraço,
JPMeixedo

Anonymous said...

... não ter lesões e correr duas maratonas.
JP

luis mota said...

Olá Miguel!
Espero que consigas atingir os objectivos propostos. Acredito que a tua determinação e empenho, sem lesões, os atingirá com naturalidade.
Um ano pleno de sucesso,
Luís mota

 
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