Maratona: Ponto de situação

Faltando 120 dias para a data de realização da Maratona do Porto, importa fazer um ponto de situação da minha preparação.
Um aspecto positivo é a determinação. Tenho o objectivo de correr uma Maratona bem marcado na minha mente, o que me dá a motivação para treinar de forma a que o consiga alcançar. Os momentos menos conseguidos, como as duas últimas provas em que participei não me tem desanimado de treinar e de continuar a esforçar-me para conseguir tornar-me Maratonista.
Em termos de treino, com a excepção do período que mediou entre a Meia de Matosinhos e a Corrida das Festas da Cidade do Porto, tenho treinado cerca de 3 vezes por semana, acumulando entre 120 a 130 km/mês. Acredito que os treinos não sejam aqueles que melhoria poderiam potenciar as minhas performences, e sei que não são em quantidade suficiente para me poder considerar preparado para fazer uma boa Maratona.
A ese respeito, tenho um constrangimento por via da pouca disponibilidade de tempo por um lado e dos escassos conhecimentos por outro. Nestes últimos quatro meses vou procurar intensificar o número de treinos (para 4 vezes por semana e cerca de 200 km/mês) e vou seguir um plano de treinos que está prometido por amigos. Espero, com isso, chegar ao grande dia em boas condições fisicas e conseguir fazer a prova sem grandes problemas os 42.195 mt. É que, nesta primeira experiência, o grande objectivo é chegar ao fim.
A única coisa que desejo, neste momento, é que não apareça nenhuma lesão que me venha atrapalhar os planos.