Treino

No Domingo passado lá fiz mais um treino. Foram 21 km planos, corridos na marginal de Vila do Conde, em 3 percursos de ida e volta, entre o Castelo e o limite da Póvoa de Varzim. Para quem conhece, não é segredo que se trata de um percurso fantástico, sempre plano e com o mar ao nosso lado.
Cumpri o treino acompanhado pelo meu colega de treinos dominicais, tendo gasto 1:42,01, o que equivale a fazer 4,51/km. Foi um treino que fiz com facilidade e que foi regado com uns ligeiros chuviscos pelo meio!