Tuesday, 17 August 2010

O treino prossegue...

... dentro do previsto. Com metade do mês já ultrapassado, levo 13 dias de treino (e 4 de descanso) e quase 145 km feitos. Depois de me ter sentido bastante cansado nos primeiros treinos do mês, hoje já tive sensações bem mais agradáveis e um à-vontade que não sentia há algum tempo para os 50 minutos da sessão. Como é lógico, isto traz-nos acrescida confiança.
A partir da próxima semana os treinos vão entrar numa nova fase, com a introdução de séries e talvez um treino de 30 Km no último domingo do mês. Veremos como corre esta segunda metade para depois avançar para um mês de Setembro um pouquinho mais "duro".

3 comments:

Vitor Veloso said...

Força companheiro, ficar a 100% para Maratona do Porto.
Continuação de bons treinos
Abraço

Anonymous said...

Olá Miguel
continuação de bons treinos rumo à 7ª Maratona do Porto onde se tudo correr como previsto nos encontraremos de novo na linha de partida.
Abraço,
António Almeida

MPaiva said...

Amigos Tandur,

Obrigado pelo apoio e retribuo os votos de bons treinos!

abraço
MPaiva

 
Free counter and web stats