O treino prossegue...

... dentro do previsto. Com metade do mês já ultrapassado, levo 13 dias de treino (e 4 de descanso) e quase 145 km feitos. Depois de me ter sentido bastante cansado nos primeiros treinos do mês, hoje já tive sensações bem mais agradáveis e um à-vontade que não sentia há algum tempo para os 50 minutos da sessão. Como é lógico, isto traz-nos acrescida confiança.
A partir da próxima semana os treinos vão entrar numa nova fase, com a introdução de séries e talvez um treino de 30 Km no último domingo do mês. Veremos como corre esta segunda metade para depois avançar para um mês de Setembro um pouquinho mais "duro".