De acordo com o plano de tratamentos, terei de continuar a fazer sessões diárias de fisioterapia por mais alguns dias. Entretanto, obtive autorização para treinar este fim de semana.
Não será a habitual corrida, mas sim um passeio de bicicleta com a duração de cerca de 1 hora.
Espero, com isto, não perder completamente a forma durante esta paragem!
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6 comments:
Olá Miguel
já não é mau e como segundo o nosso amigo Luis a bicicleta é indispensável para o apuro da forma então em vez de perderes ainda vais ganhar.
Grande abraço e continuação de uma boa recuperação.
António Almeida
São boas notícias amigo, agora veja lá se não se vicia e depois troca a corrida pela bicicleta.
O que vale é que o tempo de recuperação não lhe vai dar tempo suficiente para que opte pela bicicleta.
Mais a sério, a indicação de poder fazer já alguma prática desportiva é muito motivador e revela que daqui a pouco já poderá voltar a correr, tenha confiança.
Um abraço.
boas noticias.
a mente e o corpo vao agradecer a pedalada.
Olá Miguel!
Fico contente de estares a melhorar. Sabes que sou amante do Ciclismo de estrada, ainda ontem fiz 55 km. Contudo cuidado. Se não estás habituado, compra uns bons calções para te protegeres.
É provável que tenhas uma dor desagradável nos primeiros treinos, não desmotives que depois passa.
Boa recuperação,
Luís Mota
ola amigo miguel. vim so agradecer o comentario e desejar lhe as melhoras! peco desculpa so vir agora mas n tenho mt tempo para vir ao blog!
As melhoras e um grande abraco
Marco Paiva
Olá amigo..Obrigado pela visita nem meu blog...Continue a pedalar para não perder a forma! Bons treinos aí...abraços
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