Friday, 27 February 2009

Teste

Quase 3 semanas após de ter parado completamente de treinar e 10 sessões de fisioterapia depois, fui aconselhado pelo fisioterapeuta que está a orientar o meu tratamento a fazer um "teste". Assim, amanhã irei correr cerca de 5 Km em ritmo lento para analisar a reacção do corpo e no domingo fui aconselhado a fazer mais uma sessão de ciclismo (cerca de 25 Km).

Na minha situação estes pequenos avanços são bons sinais. Espero conseguir "dominar-me" e não deixar que o entusiasmo deite tudo a perder!

Segunda-feira volto à fisioterapia.

5 comments:

runningirl said...

Miguel

Que bom que voce esta se recuperando. Va com calma e sigua o tratamento certinho. Não se entusiasme pois a recuperação total é o mais importante.

Boa sorte no teste.

Abraços,
Sandra

Fernando Andrade. said...

Boa, Miguel
vai com calma, para que a cura seja definitiva.
Grande Abraço.
FA

joaquim adelino said...

Bom teste para amanhã, se puder ser em relva ou em piso mole ainda melhor. Vá devagar, a época ainda é muito longa.
Um abraço, Miguel.

BritoRunner said...

Vai com calma (embora eu não seja exemplo)
Boa sorte.

JCBrito

João Meixedo said...

... parece que já vim tarde. Que tal correu?

 
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