Hoje, no final do treino matinal, deparei-me com uma desagradável bolha no pé.
Esta situação, algo normal entre corredores, nunca me atacou muito. Não sei bem por que razão, mas a verdade é que, àparte um ou outro exemplo sem consequências de maior, nunca fui atacado por este problema.
Com os treinos para a maratona a decorrer em (muito) bom ritmo, espero que este contratempo não me venha a prejudicar.
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5 comments:
Olá Miguel.
Pois é, isso tem a ver com o calçado, nessa zona do pé que é muito sensível começa o tormento de um atleta nos treinos e nas corridas. As causas têm a ver com a folga que o pé tem dentro do sapato na parte da frente, a fricção com a quina da "sola" exterior causa aquela bolha, exacatamente porque o pé está solto.
Aperte bem o sapato em cima bem à frente e as coisas irão melhorar, penso eu...
Um abraço e continuação de bons treinos.
Joaquim,
Penso que o problema surgiu pelo facto de eu ter mudado de sapatilhas nos últimos treinos (as habituais foram para lavar!). Efectivamente, as que usei ontem e nos dois treinos anteriores tinham a folga que refere.
Hoje já volto às sapatilhas habituais que, mesmo estando muito velhinhas, não me trazem este tipo de problemas.
abraço
MPaiva
Contratempo nada, Miguel!
Uma bolha é a coisa mais simples de aparecer e de desaparecer.
Basta que protejas a zona e mudes de calçado.
Depois, podes continuar a dar-lhe com força nos treinos que visam a Maratona do Porto.
Abraço.
FA
Olá Miguel,
Estou com o mesmo problema!Embora não tenha ficado com nenhuma bolha! Sapatilhas novas e kilometragem a mais (no meu caso)...
Abraço
Olá Miguel,
Estou com o mesmo problema!Embora não tenha ficado com nenhuma bolha! Sapatilhas novas e kilometragem a mais (no meu caso)...
Abraço
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