O dia foi passado com a tranquilidade de quem sabe que o momento importante só chegaria mais tarde. Foi assim que, acompanhado da família, saí de Vila do Conde por volta das 17.00h, com o objectivo de chegar com cerca de uma hora de antecedência. Não gosto nada de chegar em cima da hora às provas, pois isso causa um stress desnecessário.
De seguida era tempo de encontrar o meu colega de treinos, o João Ferreira, que já tinha consigo o meu dorsal e a minha camisola. Esta foi a primeira prova em que participei em representação do Ginásio Clube Vilacondense, o que faço com orgulho, pois trata-se de um clube do qual sou sócio há muitos anos (talvez uns 30) e no qual pratiquei desporto noutros tempos nas secções de Ginástica e Ténis.
Era tempo de partir. O meu posicionamento para a partida não era muito mau, pelo que comecei logo em bom ritmo, ultrapassando alguns atletas nos primeiros metros, mas sem grandes dificuldades. Descemos o que faltava da Avenida dos Aliados e logo invertemos no final da praça, começando a subir. Junto à Câmara do Porto infletimos para a Rua Formosa, indo até à Sá da Bandeira, para começar novamente a subir. Foi neste desce e sobe que fiz o primeiro quilómetro em 4:14. O percurso continuava a subir, sempre com elevado grau de inclinação, o que fiz com grande esforço e sentindo, claramente, que não estava no meu "território". O segundo quilómetro foi concluido em 4:52, o que mostrava bem as minhas dificuldades. Felizmente o "calvário" iria acabar logo depois, com a chegada à Praça do Marquês. A partir daí o perfil da corrida muda radicalmente, com a entrada na Constituição, em que o percurso inicia uma suave descida. Fiz o terceiro quilómetro em 4:06, o que teve um misto de descanso e recuperação do esforço dispendido na subida e já o início da aceleração para os ritmos que eu pretendia. Depois disso iniciava-se a descida acentuada, com a chegada à Igreja da Lapa, passagem pela Praça da República, descida para a Rua de Camões e descida dos Aliados, passando novamente junto à meta.
Esta parte do percurso desce bastante, o que assusta alguns atletas que não gostam de descidas acentuadas, mas que, a mim, me agrada, pois permite-me recuperar bastantes posições. Nesta fase cumpri o 4º quilómetro em 3:47 e o quinto em 3:26, terminando a primeira metade da prova em promissores 20:25.
A partir daqui a corrida voltava a inverter o seu perfil, começando-se novamente a subir. Na segunda volta o ataque à subida faz-se logo pelo início de Sá da Bandeira, junto à Estação de S. Bento, o que torna tudo bem mais difícil. A inclinação é mais acentuada e a subida mais longa. Como consequência, a subida até à Praça do Marquês, que tem cerca de 2 Km, foi feita com os parciais de 5:05 e 5:26 aos 6º e 7º quilómetro. Nesta fase sentia-me claramente em dificuldades, tendo mesmo sentido indícios de uma "dor de burro" em certa fase da subida, o que poderia deitar tudo a perder. Felizmente a tormenta acabaria com o aproximar da Praça do Marquês. Já consciente de que o resultado final acabaria por ficar longe do sonho dos 40 minutos, havia ainda que garantir o record pessoal, pelo que não havia espaço para esmorecer pelas dificuldades. Como hão-de compreender não é muito agradável fazer a subida nestas condições, tanto mais que fui ultrapassado por largas dezenas de atletas (talvez uns 100) entre o início de Sá da Bandeira e o Marquês.
O resultado final divulgado pela organização atribui-me um tempo de 42:28. De acordo com os objectivos que tinha fixado julgo que me posso dar por satisfeito. Consegui baixar cerca de 4:30 o meu melhor tempo nesta prova, melhorando ainda cerca de 330 lugares na classificação geral face a 2007. Por outro lado consegui melhorar o meu record pessoal aos 10 Km em 35 segundos. Se olharmos para o perfil da prova em que fiz o anterior record (totalmente plana) e esta, chegamos à rápida conclusão de que houve uma franca melhoria. Para já os 40 minutos ainda ficaram algo distantes. No entanto acredito que em 2009 e numa prova com um perfil mais suave serão alcançados.

7 comments:
Olá Miguel!
Parabéns pelo record pessoal em tão complicada prova.
Foi com alegria que estivemos antes e depois da prova.
Acredito que brevemente o Miguel baixará os 40 ao s 10.
Votos de um bom ano para si e para os seus familiares.
Grande abraço,
Luís Mota
O meu nome é Gil Freitas e esta foi a minha primeira grande prova embora sem classificação uma vez q eu corri os 10km de forma "clandestina".
Eu tenho 15anos e como tal não pudia ser inscrito na prova dos 10km mas depois de falar com a organização eles nao me impediram de o fazer.
O meu tempo nesta prova foi de 47min e 40s. Senti-me muito concretizado porque nos treinos tinha feito sempre acima de 50min e numa prova tão dura como esta consegui ultrapassar as expectativas.
Quero felicitar o Sr. Miguel pelo tempo conseguido nesta prova e dizer-lhe que por certo nos iremos cruzar noutras provas.
Abraço
Gil Freitas
gilmarquesfreitas@sapo.pt
Amigo Miguel
Quando nós damos o máximo qualquer resultado é animador. Tiramos sempre benefícios e ganhamos também experiência e motivação para as provas seguintes.
Mas os parabéns são sempre merecidos, seja em que circunstância for, e você merece-os.
Um abraço.
Caro amigo, ainda bem que me reconhecdeste, porque eu estava a milhas de distânca quando me chamaste.
Excelente tempo, o meteorológico e o outro.
Abraço e até Sto Tirso.
Boas, Miguel
Sem duvida nenhuma que em 2009 o meu amigo vai melhorar todos os seus tempos. O treino vai começar a dar frutos...acredite!
Abraço
José Capela
Vim apenas desejar um Bom ano de 2009
então e a de Coimbra?
Queremos saber novidades.
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