Friday 27 February 2009

Teste

Quase 3 semanas após de ter parado completamente de treinar e 10 sessões de fisioterapia depois, fui aconselhado pelo fisioterapeuta que está a orientar o meu tratamento a fazer um "teste". Assim, amanhã irei correr cerca de 5 Km em ritmo lento para analisar a reacção do corpo e no domingo fui aconselhado a fazer mais uma sessão de ciclismo (cerca de 25 Km).

Na minha situação estes pequenos avanços são bons sinais. Espero conseguir "dominar-me" e não deixar que o entusiasmo deite tudo a perder!

Segunda-feira volto à fisioterapia.

5 comments:

runningirl said...

Miguel

Que bom que voce esta se recuperando. Va com calma e sigua o tratamento certinho. Não se entusiasme pois a recuperação total é o mais importante.

Boa sorte no teste.

Abraços,
Sandra

Fernando Andrade. said...

Boa, Miguel
vai com calma, para que a cura seja definitiva.
Grande Abraço.
FA

joaquim adelino said...

Bom teste para amanhã, se puder ser em relva ou em piso mole ainda melhor. Vá devagar, a época ainda é muito longa.
Um abraço, Miguel.

BritoRunner said...

Vai com calma (embora eu não seja exemplo)
Boa sorte.

JCBrito

João Paulo Meixedo said...

... parece que já vim tarde. Que tal correu?

 
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