Continuação do tratamento

No sábado fui correr. A ideia era ver como me sentia depois de 3 semanas parado e a fazer fisioterapia. O resultado era o esperado: as dores abdominais continuam a existir, embora o tratamento esteja a dar resultados.

Com base nisto, e nesta fase do tratamento, fui aconselhado a começar a retomar a corrida em doses reduzidas e intercaladas com bicicleta. Assim, irei tentar fazer dois treinos de cerca de meia hora de corrida por semana e outros 2 de uma hora de bicicleta. Para além disso, as sessões de fisioterapia irão continuar.

Esta experiência da pubalgia está a ser muito desagradável. É aquilo que que eu chamo uma lesão "sonsa": aparece de "mansinho", sem darmos por ela, dá dores desagradáveis, mas não totalmente incapacitantes, o que nos leva a não a levar muito a sério numa primeira fase e, pior de tudo, é muito difícil de eliminar!